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Actualités - Démocratisons la sieste
Vous trouverez ci-dessous les articles concernant la sieste, ses bienfaits en entreprise, pour le corps et le mental, notre créativité... Bonne lecture
Les conditions idéales d’une micro-sieste réussie
La micro-sieste, ou « power nap », est une pratique simple et efficace pour recharger ses batteries en pleine journée. Pourtant, pour qu’elle soit véritablement bénéfique, certaines
la sieste au travail pour améliorer la vigilance des salariés
Parce que la sécurité routière est avant tout une question de Vigilance au volant, Parce l’employeur a l’obligation de protection de ses salariés, La somnolence
La sieste au travail, une pratique répandue encore tabou
S’il est de bon ton de faire la sieste en vacances, il est beaucoup plus mal vu de roupiller sur son lieu de travail. Pourtant,
La sieste au travail, pour ou contre ?
Vu le rythme actuel imposé dans la plupart des entreprises d’aujourd’hui, il n’y a pas de place pour la sieste au travail. Pourtant, de récentes
Sieste au travail : comment mettre en place une salle de repos en entreprise ?
De plus en plus d’entreprises s’intéressent de près aux bienfaits de la sieste au travail. Si cette pratique est courante en Asie, elle demeure controversée
Etude : le manque de sommeil affecte notre travail
Le manque de sommeil est à l’origine d’erreurs au travail. C’est ce qui apparait dans une vaste étude américaine réalisée sur 234 volontaires. Les Français